Осень — время заботы о здоровье

Осень — время заботы о здоровье

Осень — пора не только уютных вечеров, но и сезонных заболеваний. Педиатр Тихонова Лейла Годердзиовна напоминает: профилактика гриппа и ОРВИ — это не сложно, если делать её регулярно.

Что помогает защититься:

• Вакцинация от гриппа — для детей и взрослых в семье

• Мытьё рук, промывание носа после улицы

• Проветривание и влажная уборка

• Полноценный сон, овощи и фрукты, витамин D

• Прогулки на свежем воздухе

‍ Почему важен визит к педиатру?

Не стоит ждать болезни. Плановые визиты помогают вовремя заметить проблемы, подобрать профилактику и не допустить осложнений.

И важное: не занимайтесь самолечением!

При первых симптомах лучше обратиться к врачу — только специалист правильно оценит состояние ребёнка и назначит лечение.

Если есть вопросы — задайте их педиатру заранее, а не в разгар простуды.

Будьте здоровы!