КАК СКАЗАТЬ НЕТ УВЕРЕННО
16:30
09.08.2026
КАК СКАЗАТЬ НЕТ УВЕРЕННО
Умение говорить «НЕТ» — это навык. Его можно и нужно тренировать.
Часто первое предложение наркотиков звучит безобидно: «просто попробуй», «это безопасно», «все так делают». Но за этим стоит опасность.
Как уверенно сказать НЕТ:
Смотри в глаза — это показывает, что ты не боишься и не сомневаешься.
Говори чётко и твёрдо — никаких «может быть», «я подумаю».
Не оправдывайся — у тебя есть право сказать «нет» без объяснений.
Предложи альтернативу — «Пошли лучше в кино / на тренировку / гулять».
Уйди — если давление продолжается, не стесняйся просто уйти.
Напоминание самому себе:
Это моя жизнь.
Это моё здоровье.
Это моё будущее.
Я решаю сам.
Ты сильнее, чем думаешь. Скажи «НЕТ» и не оглядывайся.
#Десногорск #СкажиНетНаркотикам