Рекламный баннер 990x90px header-top
Валюта Дата знач. изм.
USD 31.07 79.86 1.16
EUR 31.07 90.88 1.25

Лето это лучшее время для индивидуального прогресса игроков

04:54 14.07.2024
Лето это лучшее время для индивидуального прогресса игроковe29bb9.png

Берем на заметку несколько движений для своих тренировок f09f8f80.png

Бросковая тренировка f09f8eaf.png f09f8eaf.png f09f8eaf.png

Очень важно при бровках сохранять равновесие.

Собрал несколько упражнений которые позволяют улучшать свой баланс во время броскаf09f9388.png

Придумать можно множество вариаций. За основу можно взять статические броски с одной ноги (с различными движениями/ведением мяча перед броском), броски с одной ноги после напрыгивания, тоже самое с двух ног и тд.

На видео переход от упражнений на баланс к выполнению отшагиваний назад и в сторону (stepback/sidestep), которые требуют при выполнении хорошего равновесия.

860
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom